Піклування про себе — це наша щоденна суперсила! 
Сьогодні, 10 жовтня, у Всесвітній день ментального здоров’я, ми вкотре нагадуємо собі та кожному: дбати про свій внутрішній стан — так само важливо, як і про фізичне здоров’я. Наш спокій, вміння вчасно відпочити та підтримка поруч — це те, що дає наснагу долати будь-які труднощі.
Напередодні цього дня у нашому ліцеї відбулися заходи для учнів:
1-ші класи поринули у казкотерапію про сміливе зайченя та розфарбовували розмальовки «Дбай про себе».
Середні класи взяли участь у просвітницьких зустрічах та акції «Банка психологічної підтримки» з теплими побажаннями.
Старшокласники обговорили ментальне здоров’я підлітків і зняли напругу через арт-терапію — розписування шоперів.
Прості кроки, як подбати про себе:
Дайте собі час на відпочинок від ґаджетів та інформаційного шуму.
Обійміть рідних або поділіться відчуттями з близькою людиною.
Зробіть легку розминку чи погуляйте на свіжому повітрі.
Займіться улюбленою справою та випийте чашку теплого чаю.
Психологічна служба завжди поруч!
Пам’ятайте, що звертатися по допомогу — це ознака сили, а не слабкості. Якщо ви або ваша дитина відчуваєте тривогу, втому чи потребуєте підтримки — наші двері та серця завжди відкриті. Ви не самі! 
Бережіть свій спокій і даруйте тепло один одному!
